Een zoutkamer is een speciale wellnessruimte waar microfijn droog zout in de lucht wordt verneveld. Dit fijne zout wordt ingeademd en bereikt zo je longen en huid. Het heeft een reinigende, antibacteriële en ontstekingsremmende werking.
Veel mensen ervaren na een sessie een vrijere ademhaling, minder benauwdheid en diepe ontspanning. En dat zonder medicatie of inspanning – je hoeft alleen maar rustig te zitten en te ademen.
Tijdens een sessie in een zoutkamer verspreidt een apparaat – een zogenaamde halogenerator – ultrafijn zout in de lucht. Dit zout:
Trekt vocht aan en maakt slijm los (handig bij hoesten en verstopte luchtwegen)
Doodt bacteriën en remt ontstekingen
Kalmeert de huid bij klachten zoals eczeem of psoriasis
Het is vergelijkbaar met een wandeling langs zee, maar dan veel geconcentreerder.
Aankomst & voorbereiding
Je komt binnen in gewone kleding; omkleden is niet nodig. Je neemt plaats in een comfortabele stoel.
De sessie zelf
De kamer is rustig, met zachte verlichting
Je hoort alleen een lichte zoemtoon van het apparaat
Je hoeft niets te doen, behalve rustig ademen of ontspannen met een boek
Wat je voelt
Veel mensen merken na 10–15 minuten dat ze vrijer ademhalen. De lucht kan wat zoutig smaken, maar dat went snel.
Na de sessie
De meeste mensen voelen zich ontspannen, soms wat loom – alsof je een massage hebt gehad. Hoest je wat meer slijm op? Dat is een goed teken: je luchtwegen maken zich schoon.
Minder hoesten & benauwdheid
Vrijere ademhaling
Ontspanning & beter slapen
Minder last van astma, COPD of hooikoorts
Betere weerstand en energie
Rustigere huid bij eczeem of psoriasis
Halotherapie wordt al tientallen jaren toegepast in Oost-Europa. Diverse studies tonen aan dat droog zouttherapie slijmoplossend en ontstekingsremmend werkt. Toch blijft het een natuurlijke ondersteuning – het vervangt geen reguliere medische behandeling.
Bij Na-Tuurlijk.nl bieden we losse sessies en voordelige rittenkaarten aan. De kosten zijn afhankelijk van het aantal sessies dat je boekt.
Een halogenerator vernevelt ultrafijn zout in de lucht. Dit zout reinigt je luchtwegen en werkt ontstekingsremmend.
Bij acute klachten zoals verkoudheid of hooikoorts vaak na 1–3 sessies. Bij chronische aandoeningen na 5–10 sessies.
De ervaring verschilt per persoon. Je zit in een comfortabele stoel in een stille ruimte. Sommige mensen merken een lichte tinteling in neus of keel, anderen ervaren vooral rust.
Benieuwd naar andere manieren om te ontspannen? Kijk dan ook eens naar onze preventieve booster of een bezoek aan de oxygen sessies.
Er worden alleen microfijne zoutdeeltjes gebruikt. Twijfel je of het voor jou geschikt is, bijvoorbeeld bij medische aandoeningen? Overleg dan altijd eerst met een arts.
Daar is geen vast advies voor. Sommige bezoekers komen eenmalig om kennis te maken, anderen komen vaker, bijvoorbeeld als onderdeel van hun ontspanningsmomenten.
Een afspraak plannen? Dat kan via Afspraak maken Halotherapie.
De zoutkamer is geen behandeling. Sommige bezoekers kiezen ervoor om in bepaalde seizoenen extra aandacht te besteden aan hun ademhaling in een rustige omgeving. Bij twijfel is het verstandig een arts om advies te vragen.
Ja, dat kan. Veel bezoekers plannen na de sessie bijvoorbeeld een waterstofbehandeling of een magnesiumsessie voor een compleet wellness moment.
De zoutkamer maakt gebruik van apparatuur die het zout in zeer kleine deeltjes vernevelt. Daardoor wordt de lucht gelijkmatig verdeeld in de ruimte. De rustige omgeving wordt vaak genoemd als reden om een zoutkamer te verkiezen boven thuis iets proberen.
Heb je vragen of wil je meer weten over halotherapie en andere natuurlijke methoden? Neem gerust contact op via onze contactpagina of bekijk het laatste nieuws op na-tuurlijk.nl/nieuws.
Onze faciliteit biedt een serene en helende omgeving, perfect uitgerust voor natuurlijke
therapieën zoals zoutkamer, magnesium-, zuurstof- en waterstof sessies. Ontworpen met uw welzijn als prioriteit, combineren we comfort met de nieuwste technologieën voor optimale therapeutische effecten.
In diverse zoutkamers bieden wij u een unieke therapie die gebruikmaakt van zoutdeeltjes in de lucht om luchtweg- en huidklachten op natuurlijke wijze te verlichten.
E.W.O.T. staat voor beweging met zuurstof met als doel om zuurstofopname in uw bloed te verhogen. Dit doen wij door uw hartslag, met gematigde inspanning, iets omhoog te brengen zodat u maximaal zuurstof tot u kunt nemen.
Wist u dat u Magnesium ook kunt inhaleren? Middels een speciale vernevelaar brengen wij Magnesium aerosol in de lucht waardoor het via inademing alle delen van uw luchtwegen en longen bereikt en wordt opgenomen in het lichaam.