Ja, veel mensen ervaren een zoutkamer als zeer rustgevend. De combinatie van stilte, zachte verlichting en zoute lucht zorgt voor diepe ontspanning. Dit kan bijdragen aan minder stress, een rustiger hoofd en een betere nachtrust.
Het is geen medische behandeling voor slapeloosheid, maar een natuurlijke manier om je lichaam en geest tot rust te brengen.
Ontdek ook onze magnesiumtherapie voor extra ontspanning.
Rustige omgeving: Zachte verlichting, comfortabele stoelen en stilte
Diepe ademhaling: De zoute lucht stimuleert rustig en bewust ademhalen
Lichamelijke ontspanning: Je spieren voelen lichter door verbeterde zuurstofopname
Mentale rust: Even helemaal weg van prikkels
Veel bezoekers zeggen dat het voelt alsof je “een wellness-moment voor je longen én je hoofd” hebt gehad.
Waarom het werkt bij stress
Stress zorgt vaak voor een snelle, oppervlakkige ademhaling. In een zoutkamer wordt je ademhaling automatisch dieper en rustiger, wat het zenuwstelsel kalmeert.
Hoe vaak moet je gaan voor effect?
Eenmalig: al na 1 sessie voel je je vaak rustiger
Regelmatig: 1 sessie per week helpt om structureel meer ontspanning te ervaren
Veel mensen melden dat ze na een sessie:
Dieper en rustiger slapen
Minder piekeren
Frisser wakker worden
Het is geen directe behandeling voor slapeloosheid, maar ontspanning overdag heeft vaak een positief effect op je nachtrust.
Ja, een zoutkamer is een laagdrempelige manier om mentale en lichamelijke selfcare toe te voegen. Veel mensen combineren het met:
Yoga of meditatie
Warme baden of sauna
Koude baden of ademhalingsoefeningen (biohacking)
Ja, het is volledig natuurlijk en zonder bijwerkingen. Alleen mensen met koorts of een actieve longinfectie wordt geadviseerd eerst een arts te raadplegen.
Ja, de combinatie van stilte, ademhaling en zoute lucht werkt rustgevend.
Veel mensen slapen beter na een sessie, omdat ze rustiger en minder gespannen zijn.
1 keer per week of maand kan al verschil maken.
Ja, dat is zelfs ideaal om nog meer tot rust te komen.
Nee, gewone comfortabele kleding is voldoende.
Veel mensen vinden het net zo ontspannend, maar dan zonder aanraking of hitte.
Ja, het is geschikt voor alle leeftijden.
Veel mensen ervaren meer mentale rust, maar het vervangt geen psychologische hulp.
Onze faciliteit biedt een serene en helende omgeving, perfect uitgerust voor natuurlijke
therapieën zoals zoutkamer, magnesium-, zuurstof- en waterstof sessies. Ontworpen met uw welzijn als prioriteit, combineren we comfort met de nieuwste technologieën voor optimale therapeutische effecten.
In diverse zoutkamers bieden wij u een unieke therapie die gebruikmaakt van zoutdeeltjes in de lucht om luchtweg- en huidklachten op natuurlijke wijze te verlichten.
E.W.O.T. staat voor beweging met zuurstof met als doel om zuurstofopname in uw bloed te verhogen. Dit doen wij door uw hartslag, met gematigde inspanning, iets omhoog te brengen zodat u maximaal zuurstof tot u kunt nemen.
Wist u dat u Magnesium ook kunt inhaleren? Middels een speciale vernevelaar brengen wij Magnesium aerosol in de lucht waardoor het via inademing alle delen van uw luchtwegen en longen bereikt en wordt opgenomen in het lichaam.